Mayda Chedid Psychologue TCC Paris Nation et Vincennes

Mayda Chedid, psychologue clinicienne et psychothérapeute, formée aux TCC par l’Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC)

J’accompagne exclusivement les adultes dans des suivis psychothérapeutiques centrés sur le présent, les ressources et la transformation durable, ainsi que des professionnels et dirigeants confrontés à des enjeux de responsabilité, de leadership et de performance sous pression.

 Une pratique depuis 2005 entre l’hôpital et le libéral

J’exerce à la fois dans la fonction publique hospitalière et en libéral.

Mon approche repose sur une psychologie scientifique, expérimentale, humaniste et engagée, pour répondre au mieux aux besoins actuels en santé mentale, qu’il s’agisse de difficultés psychologiques individuelles ou de situations professionnelles exposant à une forte pression décisionnelle et relationnelle.

Une activité de recherche et d'enseignement

En parallèle de mes consultations, j’interviens dans l’enseignement universitaire et la recherche clinique, notamment autour des troubles anxieux, du burn-out parental, et des enjeux de psychologie inclusive, ainsi que des problématiques liées au stress chronique, à la charge mentale et au fonctionnement sous pression.

Pourquoi entamer une TCC ?

Une psychothérapie TCC vous permet de :

• Mieux comprendre vos réactions émotionnelles, cognitives et comportementales
   
• Apprendre à identifier, désamorcer et modifier les schémas qui vous freinent
   
• Développer des compétences concrètes pour faire face au stress, aux peurs, aux conflits ou à la charge mentale y compris dans des contextes professionnels exigeants ou à haute responsabilité
   
• Avancer à votre rythme vers plus de sérénité, de liberté intérieure et de choix conscients
   

Selon les cas, une prise en charge médicamenteuse peut être proposée en complément, en lien avec votre médecin.

En thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle plus exactement (TCCE serait plus adapté que TCC), le travail se concentre sur le présent, car c’est là que se rejouent nos difficultés et nos possibilités de changement notamment dans les situations de pression, de décision et de performance durable.

Les TCC offrent des outils précis pour accompagner des problématiques variées, son efficacité a été la plus démontrée dans les domaines suivants : anxiété généralisée, phobies, perfectionnisme, hypersensibilité, burn-out, TOC, stress professionnel, surcharge mentale, épuisement lié aux responsabilités, difficultés de positionnement et de leadership, etc.